AppleWatchで水泳トレーニングを監視するアプリ

事前定義されたトレーニング計画

あなたが水泳の世界の専門家であろうと初心者であろうと、これはあなたのために設計されたアプリケーションです。体調やこの世界での知識に応じて、さまざまな難易度から選択できます。ウォータースポーツと陸上トレーニングの両方で、初級、中級、上級の難易度が要求されます。専門家によって準備されたさまざまな事前定義されたトレーニングがアプリケーションに含まれています。唯一の問題は、これらのトレーニングプログラムにアクセスするには、ジムにいるかのように、サービスの月額または年額のサブスクリプションを支払う必要があることです。

これらのトレーニング計画の中で、 初心者のためにスピード、フォーム、またはクロールを改善します。 このように、常に改善することが追求されています。アプリケーションが行うことは、水泳の特定のスキルを向上させる一連の演習を説明することです。測定は、カバーされた距離、速度、またはクロールのスタイルの両方で行われます。明らかに、それぞれの計画は、能力に応じて特定のグループの人々のために準備されています。例を挙げると、「初心者向けの開始」プランでは、2週間にわたって週に3回のトレーニングを完了する必要があります。これらのトレーニングはそれぞれ合計10〜20分続くため、1kmのトレーニングを行うことができます。すべての計画で、これに似た説明とあなたがしなければならないすべての立場を見つけるでしょう。

明らかに、運動の種類の登録と通信は、水中に沈めることができる時計に表示されます。取得されたすべての定数は、Healthアプリケーションにも自動的に表示されます。

ワークアウトの作成

さまざまな専門家によって作成されたこれらのトレーニングを使用したくない場合は、独自のトレーニングを作成することを選択できます。デバイスのメインページにある「+」記号を入力することで、これを行うことができます。ここでは、期間などのさまざまなパラメータを入力できます。 燃焼したいカロリーとプールからの距離。 次に、繰り返し、間隔、シリーズの距離、および必要なストロークのタイプ（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、蝶など）を入力して、さまざまなシリーズを作成できます。

シリーズとこれらのグループの順序を調整し、シリーズの数を調整することができます。いつでもiPhoneとAppleWatchの両方から実行できるため、身体活動をすばやく開発できます。

アクティビティとの違い

前述したように、ActivityアプリケーションはiPhoneにネイティブに含まれており、これらすべての水泳パラメータも記録されます。しかし、明らかに、主にトレーニングにある多くの違いがあります。アクティビティアプリは、泳いだ距離を測定するだけですが、トレーニングについてアドバイスされることはありません。これにより、特にこの身体活動を始めたばかりの人には、専用アプリケーションMySwimProを強くお勧めします。

ボード

あなたが行っている演習の記録は、「ボード」セクションに表示されます。このようにして、あなたはその日の計画をより良く調整することができるようにあなたがプールで行った身体活動をチェックするために登録することができます。上部には、参加できる一連の課題が常にあります。あなたは世界中の人々と一緒に分類に入りますが、真実はこれらの挑戦はそれほど単純ではなく、あなたが以前の経験を持っている場合にのみ参加してトップに現れるでしょう。